8 leggyakoribb téma

3 tápanyag, ami gátolhatja a zsírégetést

535
HOZZÁSZÓLÁS:

Köztudottan olyan, viszonylag ártalmatlan élelmiszerek is, mint a koffeines és az alkoholos italok, mivel rombolják azokat az alapvető tápanyagokat, melyek a zsírégetéshez szükségesek. magnezium-2

Újszerű megközelítések:

1. A Tennessee-i Egyetem nemrégiben folytatott kutatásai kimutatták, hogy minél több kalcium szerepel étrendünkben, annál több zsírt tudunk elégetni, mivel a kalcium képes a sejtek zsírraktárait felhasználni („elégetni”). A koffein sajnos pontosan a kalcium ürülését serkenti, csészénként 6 mg-ot tüntet el szervezetünkből.

2. A méreganyagok bekerülése vagy feldolgozása során szabad gyökök keletkeznek, melyek szintén a zsírégető tápanyagokat rombolják. A European Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent kutatások szerint a túlsúlyos nők 58 százalékában C-vitamin hiány fordul elő, ami pedig az egyik fő antioxidáns a szabad gyökök elleni harcban.

Kísérletek bizonyították, hogy azok a túlsúlyos nők, akik C-vitamin-kiegészítést kaptak, diétázás nélkül is fogytak. Ez alapján a szintén antioxidáns hatású E-vitamin hiánya is kapcsolatba hozható a túlsúllyal.

3. Fontos szerepet játszhat a zsírégetésben a magnézium is. Ezt azonban felemésztheti a stressz, ami ráadásul megemeli a kortizol szintjét. Ez a hormon nemcsak étvágyunkat stimulálja, zsírfelhalmozását is elősegíti a hastájékon lévő zsírsejtekben.

535
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

65
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]