8 leggyakoribb téma

Újabb 3 jó tanács fogyókúrázóknak!

527
HOZZÁSZÓLÁS:

Újabb hasznos, jó tanácsok fogyókúrázóknak, melyekre érdemes lehet odafigyelnie mindenkinek!
A cikk előzményéhez KATTINTSON IDE >>>

1.)

Ne mérjük magunkat naponta, mert könnyen az a benyomásunk támadhat, hogy nagyon lassan fogyunk. Elég hetente egyszer, ugyanabban a napszakban (a legjobb reggel), természetesen ugyanazon a mérlegen, ugyanabban az öltözékben méredzkedni.

2.)

Vendégségben nyugodtan mondjuk el, hogy fogyókúrázunk, és tegyük hozzá, hogy ne vegyék sértésnek, ha nem kóstolunk végig sorjában minden egyes fogást, süteményt. Legjobb, ha már előre jelezzük mindezt! Tartsuk magunkat az elhatározásunkhoz! dieta-fogyas-fogyokura-sulycsokkentes-03

3.)

Közösségben könnyebb betartani a fogyókúrát, mint egyedül! Ajánlatos ezért belépni egy fogyókúrás klubba, netán ha van rá lehetőség alakítania a munkahelyen egy ilyet. A csoportos fogyókúra megkönnyíti a nehéz időszakok átvészelését, a sikerélmény és/vagy a lemaradás szégyene pedig ösztönöz arra, hogy társunkat utolérjük vagy elhagyjuk.

+1

Még egy ötlet saját magunk ösztönzésére, valamint a hitetlenkedő rokonok, ismerősök leszerelésére: kössünk fogadást arra, hogy azért is betartjuk a fogyókúrát, így irigyen nézhetnek majd ránk egy-két hónap múlva. Persze, lehetőleg a fogadás tétje kapcsolódjon jövőbeli új, “csökkentett testsúlyú” életünkhöz (mondjuk egy új, digitális személymérlegben egyezzünk ki részünkről)!

527
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

65
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]