8 leggyakoribb téma

Jó tanács fogyókúrázóknak! – “A türelem rózsát terem”

590
HOZZÁSZÓLÁS:

Fontos, hogy bármilyen testsúlycsökkentő vagy fogyókúrás program alatt legyünk türelmesek és kitartóak!

Ne számítsunk arra, hogy a testünk pár napon belül átalakul! hetekbe, hónapokba, de akár évekbe is telhet, amíg “olyanok leszünk”, amit elképzeltünk. Pusztán a javulás első jelei is beletelnek pár hétbe!  fogyas-zsiregetes-fogyokura-21

Ha túlsúlyosak vagyunk, lassan és folyamatosan, sok hónap folyamán kell leadnunk a túlsúlyt. Megfelelő cél lehet, mondjuk hogy hetenként 1 kilót fogyjunk. Ne szegje kedvünket, ha a súlyunk változatlan marad, vagy ha néhanapján tél vagy akár egy kiló többlet jelentkezik.

Ne feledjük, hogy a hullámzás teljesen természetes!

Gondolkozzunk távlatokban!

Amikor elfog bennünket a vágy valami édesség után, inkább gondoljunk arra, mennyivel boldogabbak leszünk másnap, amikorra fogyunk egy kicsit.

Hosszabb időre határozzuk meg, mi a fontos, gondoljunk arra az örömre, amikor csinosabbak leszünk, jobban érezzük magunkat.
Minden napra és minden hétre tűzzünk ki új, apró célokat.

590
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]