8 leggyakoribb téma

Hogyan számolható ki az elhízás mértéke?

571
HOZZÁSZÓLÁS:

A túlsúlynövekedés mértéke szerint a túlsúly, illetve az elhízás kifejezést használják a szakmai gyakorlatban. A különböző számítási módszerek közül a szakmai körökben manapság leggyakrafogyokura-dieta-fogyas-02bban használt testtömegindex, más néven az ún. BMI (Body Mass Index) segítségével különíthetjük el a normális testsúlyt, a túlsúlyt és az elhízás mértékét

Hogy jön ki a testtömegindex?

A BMI kiszámítási képlete = BMI = testsúly (kg) / magasság² (m2)

A BMI a kilogrammban kifejezett testsúlynak a méterben mért testmagasság négyzetével osztott hányadosa. A súlytöbblet BMI alapján felosztott kategóriái:

  • 20 alatti: kórosan alacsony testtömegű,
  • 20-25: normál súlyú,
  • 25-30: túlsúlyos.
  • 30-40: elhízott,
  • 40 felett: kórosan elhízott.

Példa: egy 67 kg testsúlyú, 1,60 testmagasságú nő esetében: 67 (kg) 1,60 X 1,60 (m) azaz: 67 : (1,60 x 1,60) = 26 BMI, amely már túlsúlyt jelez.

A BMI nem nyújt pontos tájékoztatást a következő esetekben:

  • gyermekeknél a testi fejlődés miatt,
  • időskorúaknál,
  • atléták és rendkívül izmos egyének esetében,
  • várandós kismamáknál.

Orvosi értelemben elhízás alatt a testzsír mennyiségének felszaporodását értjük, ezért bizonyos esetekben a pontosabb adatok érdekében, az említett számítások mellett lehetséges a testzsír mennyiségének műszeres mérése is. A férfiak normálisan elfogadható maximális testzsír %-a 20%, a nőké 40%. Efölötti érték túlsúlyt, illetve elhízást jelent.

Szakemberek megállapították, hogy a derékbőség pontosan tükrözi a testzsír felszaporodásával összefüggésbe hozható egészségromlás kockázatát. Újabb keletű vizsgálatok eredményei alapján a zsigerek zsírszövetének felszaporodása jelzi a leghívebben – és a beteg testtömegétől függetlenül – az elhízás szövődményeinek veszélyét. A derékbőség egyszerűen mérhető, nem igényel számolást, ezért egyszerűbb, mint a BMI módszere.

Az egészségromlás kockázata a derékbőség függvényében:

Kockázat:

  • Férfiak > 94 cm
  • Nők > 80 cm

Fokozott kockázat:

  • Nők > 88 cm
  • Férfiak> 102 cm

A derékbőséget álló helyzetben, a bordaív és a csípőlapát felső széle közötti távolság felénél (nem a legnagyobb átmérőnél vagy a köldök magasságában) kell mérni.

571
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

68
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]