8 leggyakoribb téma

Csoportosan könnyebb fogyni?

527
HOZZÁSZÓLÁS:

A fogyás történhet csoportosan is, hiszen az ilyen típusú, ún. viselkedés terápia legjobban 8-12 fős csoportokban vihető keresztül, ahol a hetenkénti összejöveteleken szakképzett vezetőktől, de egymástól is hasznos ötleteket kaphatnak fogyókúráik problémáival kapcsolatban.canstockphoto19125032

Miért jó a csoportos fogyás?

A kúra vezetőinek dietetikusi és pszichológiai ismeretekkel kell rendelkeznie.

A csoport vezetője fontos személy, számos felmérés bizonyította, hogy ugyanazzal a diétával és fogyókúrával professzionista vezetővel (orvos vagy dietetikus) lényegesen nagyobb testsúlycsökkenést lehet elérni. Azt is bizonyították, hogy csoportban ugyanazzal a diétával eredményesebben lehet fogyni, mint egyénileg.

A csoportfoglalkozásokat hetenként érdemes tartani, esetenként 60-90 percig, általában 15-25 héten keresztül, lehetőleg legalább fél éves időtartamig.

Jobbak az eredmények a zárt, mint a nyitott csoportokban, vagyis ott, ahol ugyanazok alkotják a csoportot az egész idő alatt, nincsenek új belépők, meghatározzák előre a kurzus végének időpontját a különböző kiképzettségű, motivációjú új belépők nem zavarják a közös munkát.

Az ilyen csoportokban jóval kevesebb a lemorzsolódás, mint a nyitott kurzusokban.

527
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

65
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]