8 leggyakoribb téma

A legalapvetőbb tévhit a fogyókúrás ételkészítés kapcsán!

538
HOZZÁSZÓLÁS:

Sokan hiszik azt, hogy a diétás étel ízetlen, sótlan, tartalmában és küllemében egyaránt taszító. Ez azonban egyáltalán nincs így! nyers-etelek-03

A fenti tévhit onnan származhat:

  • hogy egyfelől egyes betegségekben is diétás megszorításokra kerül sor, és ott bizony előfordulhat, hogy alaposan el kell térni a régi ízektől, elkészítési módoktól.
  • Másfelől oka lehet az is, hogy vagy nem ismerik a fogyókúrás ételeket, netán egyesek el sem tudják ízletesen elkészíteni őket.

Máris le kell szögezni, hogy a fogyókúrás ételek, ha jól készítik el őket, legalább olyan ízletesek lehetnek , mint a hagyományos módon készítettek! – Sőt, bizonyos esetekben még ízletesebbek is!

Csupán másként kell készíteni őket!

  • A főzelék ugyanis legalább olyan jó ízű habarással, mint vastag rántással.
  • A teflonlábasban 2 mokkáskanál zsírral vagy olajjal készített pörkölt íze vetekszik a bő zsírban főzöttével.
  • A rizs nélkül készített rakott káposzta pedig van olyan fölséges ebéd, mint amelyet teletömtek rizzsel.

Ami még segíthet!

Amennyiben a régebben megszokott ételeinket főzzük kisebb energiaértékűre, annak két nagy haszna is van:

  1. Az első az, hogy könnyebb áttérnünk a diétára. Sok esetben észre sem vesszük, hogy kimaradt az ételből több száz energia. Márpedig nyilvánvaló, hogy senki sem energiát, tápanyagokat akar enni, hanem jó ebédet. De még ha észrevesszük is, az új jó íz nem vált ki nosztalgiát a régi után.
  2. A másik haszna pedig az, hogy a sikeres fogyókúra abbahagyása után ezek jellemzően megmaradnak, új étkezési szokássá válnak (akárcsak például az, hogy naponta háromszor együnk).

És minthogy a legtöbb fogyókúra hosszan tartó, van tehát hozzá idő is, hogy ezeket az új módon készített ételeket megszokjuk, megszeressük, s később is ezeket együk!

538
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

65
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]