8 leggyakoribb téma

A fizikai aktivitás három nagy előnye a diétákkal szemben

634
HOZZÁSZÓLÁS:

Röviden összegezve elmondhatjuk, hogy bár a fizikai tréning lényegesen időigényesebb, mint a diéta, ugyanakkor legalább három előnye van: futas-kutya-holgy

  1. Javítja az általános és a keringési, légzési rendszer egészségi állapotát.
  2. Kellemesebb, pozitívabb élmény, mint a nagy nehézségekkel járó diéta.
  3. A fizikai aktivitás által történő fogyás zsírtömegvesztést eredményez, ellentétben a szigorú diéták folyadékvesztő és az izomzatot sem kímélő mellékhatásaival.

A diéta és a mozgás jól kiegészítik egymást, önmagában egyik sem elegendő!

A passzív mozgás igazából nem fogyaszt!

Utólagos vizsgálatokkal bizonyították, hogy az “agyon-reklámozott” mechanikus vibrátorok, roller, oszcillátor és masszázskészülékek maximum néhány gramm elégetésére sem képesek.

Sajnos érvényes ez azokra a próbálkozásokra is, melyek azt ígérik, hogy különböző külső eszközök segítségével egyes testrészekről képesek eltávolítani a zsírt vagy éppen a cellulitisznek nevezett gyakori narancsbőr jelenséget.

Ezek a zsír-lerakódások annyiban csökkenthetők, amennyiben az általános energiafelvétel csökken: Amennyiben  az energialeadás nő, ekkor a fogyás az egész zsírszövetben, így ezeken a helyeken is bekövetkezik.

634
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]